EL CAMINO A UNA MEJOR SALUD

Hoy, quiero compartir algo muy  importante en la rutina para la salud diaria, y es el caminar. Para muchos, por el afán y presiones  que nos rodean todos los días es difícil muchas veces dedicar aunque sea corto tiempo para ejercitarnos con una saludable caminata.   Aunque muchas veces lo necesitamos, pensemos que es un compromiso con nuestra salud, observen sus beneficios: