Desintoxicación del Colon

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Desintoxicación del Colon

Hola amigos.  Hoy deseo compartirles una información muy importante que nos hará reflexionar sobre nuestros malos hábitos alimenticios,  con los que constantemente las familias están luchando por  mejorar en este ultimo siglo , y esto no solo de países con niveles muy altos de pobreza,  pues muchos de ellos comen lo que en sus posibilidades pueden conseguir.  No obstante,  en países con la capacidad de proveer materia prima para una correcta y sana alimentación, promueven a cambio de ello alimentos que en países latinoamericanos conocemos como chatarra (hamburguesas,  hotdogs, pizzas, etc) y demás alimentos de baja calidad, y que en lugar de aportarnos energía y valores Nutricionales lo único que  ocasionan son daños y traumas digestivos que a largo plazo nos roban calidad de vida.

El colon es uno de los órganos más afectados dentro de una alimentación poco preventiva, que comienza por alarmarse,  enviándonos mensajes como agotamiento, dolores abdominales y de cabeza,  perdida de la memoria,  y concentración,  problemas de estado de animo. Como tristezas sin haber una verdadera razón  y en algunos casos depresiones severas.  Pero, apesar de todo lo que se ha dicho de la intoxicación  de colon es que es el tema mas común y mas consultado en pacientes de todas las edades,  debido a muchas razones,  por ejemplo: la premura de tiempo en el que nos movemos a diario, es más fácil comer algo que venga precocido o lo que simplemente nos cause sensación de llenura para que nos rinda el día

Otros  prefieren acudir por comodidad y presupuesto a los grandes lugares de comidas rápidas que son tan populares en todo el mundo,  llegando a tener en tanta acogida en EEUU que por 1 dolar consumes una hamburguesa y una soda, siendo lo mas vendido entre niños y adolescentes en ese país.  No es fácil tener un cuerpo saludable consumiendo este tipo de comidas y un futuro  lleno de bienestar.  El asunto es más serio de lo que podemos imaginar, las enfermedades más terribles de los últimos años como cánceres  y con frecuencia de colon,  obedecen en su mayoría por descuidos y malos hábitos alimenticios porque muchas veces nos dejamos llevar mas por el olfato y el gusto que por lo sano.

Probablemente usted sea de los que dicen… “De algo me he de Morir”, pero llegar a una lamentable condición como lo es un colon severamente irritable es algo que en verdad estoy convencida nadie querrá experimentar. Los malestares, desesperación por el dolor terrible,  sumado con la impotencia de dar solución no es algo agradable.

Por ello la Organización Mundial de la Salud,  ha iniciado campañas sobre la prevención y la buena salud,  ya que el tema se ha multiplicado de manera asombrosa.

Otras complicaciones que trae un colon intoxicado por deshechos y toxinas que no hemos alcanzado a eliminar, proporciona  en las mujeres un abdomen pronunciado,  y la presión de esos  otros órganos como la vejiga, los ovarios, provocando otros daños colaterales, de la misma manera para con los hombres en la próstata.

Hay una forma de cuidar desintoxicar tu colon:

1. Bebe mucha agua.

Así como te bañas todos los días por fuera… Hazlo por dentro. Imagina que pasaría contigo si no te bañaras durante 1 semana,  1 año,  o más, serian terrible.. Pues bien,  es igual el no hacerlo por dentro. Cargaría tus intestinos de materia fecal que causaría estragos como los ya mencionados

2.El consumir una buena fibra que nos ayude a Livianar el tránsito intestinal y que permita la buena digestión de los. alimentos será como el vestido hermoso que lucirás por fuera y del cual te sentirás cómodo

3. Ahora si¡ una vez desintoxicado apórtale a tu cuerpo los nutrientes necesarios para que funcione en optimas condiciones, alimentos ricos en minerales, proteínas y vitaminas

Cuidar el vehículo que nos lleva por esta vida todos los días  más que una necesidad, es un deber contigo mismo y ser un propagador de la buena salud… Es un deber de todos.

QUE TAL SI DECIDES MEJORAR TU SALUD INTESTINAL? Y DE PASO… MEJORAS TU APARIENCIA FÍSICA?

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